Витамины — это органические соединения, необходимые организму человека в небольших количествах для нормального функционирования.
Они играют важную роль во многих биохимических процессах:
Участвуют в обмене веществ, преобразовании пищи в энергию.
Необходимы для синтеза белков, ДНК и других важных молекул.
Поддерживают работу иммунной системы, защищая организм от инфекций.
Участвуют в образовании крови, костей, зубов.
Способствуют нормальному функционированию нервной системы и органов чувств.
Недостаток витаминов может привести к различным заболеваниям и нарушениям здоровья. Поэтому важно употреблять разнообразную пищу, богатую витаминами, или принимать их в виде добавок по назначению врача.
Витамины — это органические соединения, необходимые организму человека в небольших количествах для нормального функционирования.
Они играют важную роль во многих биохимических процессах:
Недостаток витаминов может привести к различным заболеваниям и нарушениям здоровья. Поэтому важно употреблять разнообразную пищу, богатую витаминами, или принимать их в виде добавок по назначению врача.