При ушибе необходимо обеспечить покой травмированной конечности. По возможности ее следует зафиксировать с помощью повязки или эластичного бинта. При сильном боле и отеке можно приложить холодный компресс на 15-20 минут каждые 2-3 часа.
Важно: не массируйте ушибленное место, не применяйте тепло, не разделяйте кожу если есть раны.
Если у Вас возникли сомнения или состояние ухудшается, обратитесь к врачу.
При ушибе необходимо обеспечить покой травмированной конечности. По возможности ее следует зафиксировать с помощью повязки или эластичного бинта. При сильном боле и отеке можно приложить холодный компресс на 15-20 минут каждые 2-3 часа.
Важно: не массируйте ушибленное место, не применяйте тепло, не разделяйте кожу если есть раны.
Если у Вас возникли сомнения или состояние ухудшается, обратитесь к врачу.