Какая диета рекомендуется при гастрите?

Ответы

1. Серафима Ильина 16.02.2025 в 03:33

   При гастрите важна щадящая диета, которая снижает раздражение слизистой желудка.

   Основные принципы:

   • Исключение острой, жирной, соленой и жареной пищи.
   • Ограничение употребления кофе, алкоголя, газировки.
   • Постепенное увеличение порций при еде.
   • Частые (5-6 раз в день) небольшие приемы пищи.
   • Пища должна быть теплой или слегка теплой.

   Рекомендуются:

   • Каши на воде или молоке.
   • Отварные овощи (картофель, морковь, цветная капуста).
   • Нежирные сорта мяса и рыбы, приготовленные отвариванием или запеканием.
   • Творог, яйца.
   • Фрукты и ягоды в небольших количествах.

   Ответить