Отказ от курения положительно влияет практически на все системы организма.
Уже через несколько часов после последней сигареты артериальное давление снижается, а кровообращение улучшается. С каждым годом без сигарет риск развития сердечно-сосудистых заболеваний уменьшается: инфарктов, инсультов и тромбоэмболий становится меньше.
Легкие также восстанавливаются: исчезает кашель, появляется больше воздуха при дыхании, увеличивается жизненная емкость легких. Риск развития рака легких значительно снижается, а риск хронических обструктивных болезней легких (ХОБЛ) уменьшается.
Кроме того, отказ от курения улучшает состояние кожи, волос и зубов, повышает энергию и работоспособность, улучшает вкус и обоняние.
Важно помнить, что эффект от отказа от курения накопительный. Чем дольше человек не курит, тем больше пользы для его здоровья.
Отказ от курения положительно влияет практически на все системы организма.
Уже через несколько часов после последней сигареты артериальное давление снижается, а кровообращение улучшается. С каждым годом без сигарет риск развития сердечно-сосудистых заболеваний уменьшается: инфарктов, инсультов и тромбоэмболий становится меньше.
Легкие также восстанавливаются: исчезает кашель, появляется больше воздуха при дыхании, увеличивается жизненная емкость легких. Риск развития рака легких значительно снижается, а риск хронических обструктивных болезней легких (ХОБЛ) уменьшается.
Кроме того, отказ от курения улучшает состояние кожи, волос и зубов, повышает энергию и работоспособность, улучшает вкус и обоняние.
Важно помнить, что эффект от отказа от курения накопительный. Чем дольше человек не курит, тем больше пользы для его здоровья.