Главная»Питание»Как решить: содержание питательных веществ в кунжуте (на схеме показано)
Как решить: содержание питательных веществ в кунжуте (на схеме показано)
Ответы
Наоми Ильина
Кунжут – это маленькое семечко, но оно очень богато питательными веществами! В нём много полезных жиров, белков, клетчатки и витаминов. Особенно богаты кунжутными семечками витаминами группы В, которые важны для работы нервной системы и обмена веществ.
Также в кунжуте содержится магний, который помогает регулировать давление, и кальций – необходимый для здоровья костей.
Кунжут – это маленькое семечко, но оно очень богато питательными веществами! В нём много полезных жиров, белков, клетчатки и витаминов. Особенно богаты кунжутными семечками витаминами группы В, которые важны для работы нервной системы и обмена веществ.
Также в кунжуте содержится магний, который помогает регулировать давление, и кальций – необходимый для здоровья костей.