Замороженные овощи — это удобный и вкусный способ разнообразить свой рацион. Чтобы они раскрыли весь свой вкус и полезные свойства, стоит придерживаться нескольких простых правил:
Не размораживайте! Самый простой и быстрый способ приготовления замороженных овощей — это обжарить или отварить их прямо из морозильной камеры.
Добавьте немного воды. При варке замороженных овощей, добавьте достаточное количество воды, чтобы они были покрыты. Это поможет сохранить их сочность и предотвратить прилипание.
Варите или обжаривайте до готовности. Время приготовления зависит от вида овощей. Как правило, достаточно 5-7 минут для варки и 3-5 минут для обжарки.
Подавайте сразу. Замороженные овощи лучше всего употреблять в свежем виде после приготовления.
Замороженные овощи — это удобный и вкусный способ разнообразить свой рацион. Чтобы они раскрыли весь свой вкус и полезные свойства, стоит придерживаться нескольких простых правил:
Приятного аппетита!