При ушибе важно не только правильно обработать поврежденную область, но и понимать, какие именно действия необходимы в зависимости от степени травмы.
Первая помощь при легком ушибе:
Охлаждение. Приложите к ушибленному месту холодный компресс или пакет со льдом, завернутый в ткань (15-20 минут каждые 2 часа). Это поможет уменьшить отек и боль.
Покой. Избегайте нагрузки на пострадавшую область. Постарайтесь ограничить движения, чтобы не ухудшить кровоток.
Компрессия. Если ушиб сопровождается отеком, можно использовать эластичный бинт для его легкой компрессии.
Подъем. При ушибе ноги или рук поднимите их выше уровня сердца.
При сильном ушибе:
Если у вас есть подозрение на перелом костей, немедленно обратитесь к врачу. Не пытайтесь самостоятельно диагностировать или лечить серьезную травму.
При ушибе важно не только правильно обработать поврежденную область, но и понимать, какие именно действия необходимы в зависимости от степени травмы.
Первая помощь при легком ушибе:
При сильном ушибе:
Если у вас есть подозрение на перелом костей, немедленно обратитесь к врачу. Не пытайтесь самостоятельно диагностировать или лечить серьезную травму.