Как избавиться от боли в животе во время месячных?
Ответы
Марианна Лыкова
Боль в животе во время месячных – распространенное явление. Она может быть вызвана сокращением маточной мускулатуры, которая нужна для отслойки эндометрия.
Вот несколько советов, которые могут помочь уменьшить болевые ощущения:
Примите обезболивающее средство, такое как парацетамол или ибупрофен.
Приложите к животу грелку или тёплую воду.
Носите комфортную одежду.
Употребляйте пищу, богатую клетчаткой, чтобы избежать запоров.
Пейте много воды.
Практикуйте физические упражнения.
Если боли очень сильные или мешают вашей повседневной жизни, обратитесь к врачу. Возможно, вам потребуется назначение более сильных обезболивающих или других лекарств.
Боль в животе во время месячных – распространенное явление. Она может быть вызвана сокращением маточной мускулатуры, которая нужна для отслойки эндометрия.
Вот несколько советов, которые могут помочь уменьшить болевые ощущения:
Если боли очень сильные или мешают вашей повседневной жизни, обратитесь к врачу. Возможно, вам потребуется назначение более сильных обезболивающих или других лекарств.