Боль в суставах может быть вызвана множеством причин, от банального переохлаждения до серьезных заболеваний. Самолечение крайне не рекомендуется.
Для начала важно точно определить причину боли. Это может потребовать консультации врача, который назначит необходимые обследования.
Если боль вызвана физической нагрузкой, то стоит дать суставам отдых и применить холодный компресс. Также помогут обезболивающие средства, но их длительное использование без назначения врача нежелательно.
В некоторых случаях могут быть рекомендованы физиотерапевтические процедуры, массаж или лечебная физкультура.
Независимо от причины боли, важно вести здоровый образ жизни: полноценно питаться, заниматься спортом (по возможности), следить за весом и избегать переохлаждения.
Боль в суставах может быть вызвана множеством причин, от банального переохлаждения до серьезных заболеваний. Самолечение крайне не рекомендуется.
Для начала важно точно определить причину боли. Это может потребовать консультации врача, который назначит необходимые обследования.
Если боль вызвана физической нагрузкой, то стоит дать суставам отдых и применить холодный компресс. Также помогут обезболивающие средства, но их длительное использование без назначения врача нежелательно.
В некоторых случаях могут быть рекомендованы физиотерапевтические процедуры, массаж или лечебная физкультура.
Независимо от причины боли, важно вести здоровый образ жизни: полноценно питаться, заниматься спортом (по возможности), следить за весом и избегать переохлаждения.