Для откручивания зажимов на гантелях обычно используют несколько инструментов, выбор зависит от типа зажима и степени его затяжки.
Разводной ключ: Наиболее универсальный вариант. Подберите размер ключа, который плотно прилегает к грани зажима. Важно обеспечить максимальный контакт для эффективного усилия.
Рожковый ключ: Если у вас есть рожковый ключ подходящего размера, он может быть более удобен, чем разводной, особенно если зажим сильно затянут.
Трубчатый ключ: Для некоторых типов зажимов с внутренним шестигранником (например, на некоторых гантелях с резьбовыми грифами) подойдет трубчатый ключ соответствующего размера.
Шестигранный ключ (аллен): Некоторые зажимы имеют шестигранное отверстие для ключа. Убедитесь, что у вас есть нужный размер.
Важные моменты:
Безопасность: Всегда используйте перчатки для защиты рук и убедитесь, что гантель устойчиво лежит на полу или другой поверхности, чтобы избежать случайного движения во время откручивания.
Усилие: Не применяйте чрезмерное усилие, чтобы не повредить зажим или грифель гантели. Если зажим очень сильно затянут, попробуйте использовать удлинитель для ключа, чтобы увеличить рычаг.
Ржавчина: Если зажим заржавел, используйте проникающую смазку (например, WD-40) и дайте ей время подействовать перед попыткой открутить.
Для откручивания зажимов на гантелях обычно используют несколько инструментов, выбор зависит от типа зажима и степени его затяжки.
Важные моменты: