Голосуй не дети: Анастасия Гладылина кого выбрала в наставники? Что ела?
Ответы
Владимира Колпакова
В рамках проекта ‘Голосуй не дети’ Анастасия Гладылина выбрала следующих наставников: Елену Изинбаеву, Ольгу Бурлуцкую и Марию Шарапову. Выбор был обусловлен их достижениями в спорте, сильным характером и способностью вдохновлять.
В течение проекта Анастасия придерживалась сбалансированного рациона, включавшего в себя овощи, фрукты, нежирное мясо и рыбу. Особое внимание уделялось потреблению достаточного количества белка для поддержания энергии и восстановления после тренировок. Также в рацион были включены полезные перекусы, такие как орехи и йогурты.
Важно отметить, что диета была адаптирована под индивидуальные потребности Анастасии и составлена с учетом рекомендаций специалистов по спортивному питанию.
В рамках проекта ‘Голосуй не дети’ Анастасия Гладылина выбрала следующих наставников: Елену Изинбаеву, Ольгу Бурлуцкую и Марию Шарапову. Выбор был обусловлен их достижениями в спорте, сильным характером и способностью вдохновлять.
В течение проекта Анастасия придерживалась сбалансированного рациона, включавшего в себя овощи, фрукты, нежирное мясо и рыбу. Особое внимание уделялось потреблению достаточного количества белка для поддержания энергии и восстановления после тренировок. Также в рацион были включены полезные перекусы, такие как орехи и йогурты.
Важно отметить, что диета была адаптирована под индивидуальные потребности Анастасии и составлена с учетом рекомендаций специалистов по спортивному питанию.