Действительно ли кофе обладает мочегонным эффектом?
Ответы
Наумов Никита
Вопрос о мочегонном эффекте кофе действительно актуален. Кофеин, содержащийся в кофейных зернах, воздействует на почки, увеличивая выработку и выделение мочи. Однако важно понимать, что этот эффект не является чрезмерным. В большинстве случаев потребление кофе не приводит к обезвоживанию.
Употребляя кофе, желательно следить за объёмом выпитой воды, чтобы избежать дегидратации.
Вопрос о мочегонном эффекте кофе действительно актуален. Кофеин, содержащийся в кофейных зернах, воздействует на почки, увеличивая выработку и выделение мочи. Однако важно понимать, что этот эффект не является чрезмерным. В большинстве случаев потребление кофе не приводит к обезвоживанию.
Употребляя кофе, желательно следить за объёмом выпитой воды, чтобы избежать дегидратации.