Что выбрать на завтрак для вегетарианца?

Ответы

1. Милка Бриз 24.02.2025 в 15:15

   На завтрак вегетарианцу можно выбрать множество вкусных и полезных вариантов! Вот несколько идей:

   • Овсяная каша с фруктами и орехами
   • Творог с ягодами и медом
   • Тосты из цельнозернового хлеба с авокадо и помидорами
   • Смузи из свежих овощей и фруктов
   • Яичница (если вы веган, то можно заменить её на омлет из тофу)

   Главное – выбрать продукты, богатые клетчаткой, белками и витаминами. Приятного аппетита!

   Ответить