Эффект от коллагена можно усилить следующими факторами:
Правильное питание: Употребление пищи, богатой витаминами C и E, а также минералами, такими как цинк и медь, способствует лучшему усвоению коллагена и его синтезу в организме.
Защита от солнца: Солнечные лучи разрушают коллаген. Постоянное использование солнцезащитного крема с SPF 30 и выше поможет сохранить коллаген в коже.
Здоровый образ жизни: Отказ от курения и алкоголя, а также регулярные физические нагрузки способствуют здоровью кожи и повышают ее эластичность.
Достаточный сон: Во время сна организм восстанавливается, в том числе и коллагеновые волокна.
Эффект от коллагена можно усилить следующими факторами: