Ухоженность — это состояние благополучия и гармонии тела и души. Это образ жизни, основанный на внимательности к своим потребностям и стремлении поддерживать себя в оптимальной форме.
Она проявляется во многом: в здоровом питании, регулярных физических нагрузках, уходе за кожей и волосами, достаточном сне. Но это не только внешняя составляющая. Ухоженность – это также внутренний баланс, спокойствие и умение находить радость в мелочах.
Это постоянный процесс самосовершенствования, забота о себе как о ценном ресурсе.
Ухоженность — это состояние благополучия и гармонии тела и души. Это образ жизни, основанный на внимательности к своим потребностям и стремлении поддерживать себя в оптимальной форме.
Она проявляется во многом: в здоровом питании, регулярных физических нагрузках, уходе за кожей и волосами, достаточном сне. Но это не только внешняя составляющая. Ухоженность – это также внутренний баланс, спокойствие и умение находить радость в мелочах.
Это постоянный процесс самосовершенствования, забота о себе как о ценном ресурсе.