Ахиллит – это воспалительное заболевание ахиллова сухожилия, которое может быть вызвано различными факторами, включая перенапряжение, травмы и повторяющиеся микротравмы.
Симптомы:
Боль в области пятки и задней части голени, особенно при ходьбе или стоянии.
Утренняя скованность в пятке, которая проходит после небольшой активности.
Болезненность при пальпации ахиллова сухожилия.
Отек или покраснение вокруг пятки.
Слабость при подъеме на носки.
Лечение: Лечение ахиллита направлено на уменьшение воспаления, восстановление функции и предотвращение повторных травм.
Покой: Избегайте деятельности, которая усугубляет боль. В некоторых случаях может потребоваться использование ортеза или костылей для разгрузки сухожилия.
Лед: Прикладывайте лед к области пятки на 15-20 минут несколько раз в день.
Компрессия: Используйте эластичный бинт для поддержки и уменьшения отека.
Возвышенное положение: Поднимайте ногу выше уровня сердца, чтобы уменьшить отек.
Растяжка: Аккуратно выполняйте растяжку ахиллова сухожилия и мышц голени. Важно делать это постепенно и не доставлять боли.
Укрепление: После уменьшения воспаления необходимо начать укрепляющие упражнения для ахиллова сухожилия и окружающих мышц.
Ортопедические стельки: Могут помочь в коррекции биомеханики стопы и снижении нагрузки на ахиллово сухожилие.
Медикаментозное лечение: В некоторых случаях могут быть назначены нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) для уменьшения боли и воспаления.
Физиотерапия: Ультразвук, электростимуляция и другие физиотерапевтические процедуры могут помочь в восстановлении.
В редких случаях, при отсутствии улучшения после консервативного лечения, может потребоваться хирургическое вмешательство.
Важно обратиться к специалисту для точной диагностики и разработки индивидуального плана лечения.
Ахиллит – это воспалительное заболевание ахиллова сухожилия, которое может быть вызвано различными факторами, включая перенапряжение, травмы и повторяющиеся микротравмы.
Симптомы:
Лечение: Лечение ахиллита направлено на уменьшение воспаления, восстановление функции и предотвращение повторных травм.
В редких случаях, при отсутствии улучшения после консервативного лечения, может потребоваться хирургическое вмешательство.
Важно обратиться к специалисту для точной диагностики и разработки индивидуального плана лечения.