Салат с grilled chicken или tofu: сочная зелень, хрустящие овощи и жареный курятина или тофу – идеальный вариант для быстрого и сытного ужина.
Греческая салата: свежие огурцы, помидоры, красный лук, маслины и сыр фета с добавлением оливкового масла и лимонного сока – это освежающее и вкусное блюдо.
Тосты с авокадо: смягченную на солнце мякоть авокадо можно смешать с лимоном, солью и перцем, намазать на тост и украсить красным луком или помидорами.
Паста с pesto: быстрое и вкусное блюдо из спагетти, заправленных ярким соусом песто из базилика, орехов и пармезана.
Не бойтесь экспериментировать и добавлять свои любимые ингредиенты!
Для легкого ужина отлично подойдут:
Не бойтесь экспериментировать и добавлять свои любимые ингредиенты!