Что помогает избавиться от тошноты у беременных женщин в первом триместре?

Ответы

1. Медведев Артемий 24.02.2025 в 13:56

   Тошнота и рвота в первом триместре беременности – это очень распространенное явление. У каждой женщины индивидуальная реакция на гормональные изменения в организме.

   Вот несколько советов, которые могут помочь облегчить эти симптомы:

   • Ешьте маленькими порциями чаще.
   • Выбирайте легкоусвояемые продукты: сухарики, хлебцы, бананы, картофель, рисовую кашу.
   • Пить много жидкости, но не в больших количествах за один раз.
   • Избегайте жирной, острой и жареной пищи.
   • Держитесь подальше от сильных запахов.
   • Хорошо высыпайтесь и отдыхайте как можно больше.
   • Попробуйте лечебные травы, такие как имбирь или мята, которые могут помочь успокоить желудок.

   Если тошнота сильно мешает вам жить, проконсультируйтесь с вашим врачом. Он может назначить специальные препараты для беременных.

   Ответить