Что положить в сумку на первую тренировку в фитнес-зале?

Ответы

1. Артемида Грибова 09.02.2025 в 00:01

   В первую тренировку в фитнес-зал лучше всего взять с собой:

   • Спортивную одежду: удобные штаны или шорты, футболка или топик из быстросохнущего материала.
   • Кроссовки: обязательно кроссовки для фитнеса, которые обеспечат хорошую амортизацию и поддержку стопы.
   • Футболку с длинным рукавом (опционально): если вы боитесь поцарапаться на тренажерах или не любите открывать плечи.
   • Головной убор (опционально): если у вас волосы, которые мешают во время тренировки.
   • Флакон с водой: для поддержания гидратации.
   • Сумку для вещей: чтобы положить туда все ваши вещи после тренировки.
   • Рушник (опционально): для протирания пота.

   Не забудьте взять с собой положительное настроение и желание тренироваться!

   Ответить