Что полезно давать детям для укрепления зубной эмали?
Ответы
Вера Соколова
Для укрепления зубной эмали детям полезно давать продукты, богатые кальцием, фосфором и витамином D. Кальций строительный материал для зубов, а фосфор и витамин D помогают организму усвоить его.
Молочные продукты: молоко, кефир, творог, сыр – богаты кальцием.
Рыба с костями: сельдь, сардина, форель содержат кальций и фосфор.
Овощи и фрукты: брокколи, шпинат, помидоры, апельсины, бананы – источник витаминов и минералов, важных для зубов.
Не забывайте о правильной гигиене полости рта: чистите зубы два раза в день с фторсодержащей пастой и посещайте стоматолога для профилактических осмотров.
Для укрепления зубной эмали детям полезно давать продукты, богатые кальцием, фосфором и витамином D. Кальций строительный материал для зубов, а фосфор и витамин D помогают организму усвоить его.
Не забывайте о правильной гигиене полости рта: чистите зубы два раза в день с фторсодержащей пастой и посещайте стоматолога для профилактических осмотров.