Что пить при гипертонии?

Ответы

1. Сармат Селиверстов 20.02.2025 в 18:34

   При гипертонии важно не только следить за своим рационом, но и выбирать напитки, которые могут помочь поддерживать нормальное давление.

   • Вода — это самый лучший выбор. Она помогает вымыть из организма лишнюю соль.
   • Зеленый чай богат антиоксидантами и может оказывать положительное влияние на артериальное давление.
   • Чай с лимоном и имбирем помогает расслабить сосуды, что способствует снижению давления.
   • Какао содержат флаванолы, которые могут расширить кровеносные сосуды.

   Важно отметить, что некоторые напитки следует исключить или ограничить при гипертонии:

   • Алкоголь может повышать давление.
   • Газировка и сладкие соки содержат много сахара, что неблагоприятно для здоровья сердечно-сосудистой системы.

   Ответить