Что можно сделать для профилактики заболеваний глаз?

Ответы

1. Duke Pro 23.02.2025 в 12:18

   Здоровье глаз – это очень важно! Для профилактики заболеваний существует несколько простых правил:

   • Регулярно проверяйте зрение у офтальмолога.
   • Дотримуйтесь правильного освещения при чтении и работе за компьютером.
   • Правильно питайтесь: употребляйте продукты, богатые витаминами А, C, E и минералами, такими как зелень, морковь, рыба, орехи.
   • Носите солнцезащитные очки в солнечные дни.
   • Не допускайте длительного пребывания у экрана компьютера или телефона без перерывов.
   • Соблюдайте гигиену глаз: не теребите их и мойтесь.

   Если у вас появились какие-либо проблемы со зрением, обязательно обратитесь к специалисту!

   Ответить