Во время беременности важно быть особенно внимательным к своему здоровью и выбору напитков. В целом, беременным женщинам рекомендуется пить достаточное количество воды – это способствует нормальному развитию плода и поддерживает организм матери.
Также разрешены такие напитки как:
Несладкий чай (зеленый, черный, травяной)
Компот из свежих фруктов или ягод
Кисломолочные продукты (кефир, простокваша)
Избегайте:
Газированных напитков
Кофеина (кофе, крепкий чай)
Алкоголя
Соков с большим содержанием сахара
Если у вас есть какие-либо вопросы или сомнения по поводу питания во время беременности, обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Во время беременности важно быть особенно внимательным к своему здоровью и выбору напитков. В целом, беременным женщинам рекомендуется пить достаточное количество воды – это способствует нормальному развитию плода и поддерживает организм матери.
Также разрешены такие напитки как:
Избегайте:
Если у вас есть какие-либо вопросы или сомнения по поводу питания во время беременности, обязательно проконсультируйтесь с врачом.