Что можно кормящим мамам есть после кесарева сечения?
Ответы
Эдита Рыбакова
После кесарева сечения восстановление организма занимает время, поэтому важно правильно питаться. Кормящей маме необходимо употреблять разнообразную пищу, богатую витаминами и минералами.
Сразу после операции стоит сосредоточиться на легкой перевариваемой пище: нежирный бульон, каши на воде, паровые омлеты, фрукты и овощи. Постепенно можно вводить в рацион гречку, рис, пшено, мясо (нежирное), рыбу, молочные продукты.
Особенно важно употреблять достаточное количество жидкости – воды, чая, соков.
Не стоит злоупотреблять острыми, жирными и жареными блюдами, а также сладостями. Избегайте чрезмерного потребления кофеина.
Важно помнить, что индивидуальные особенности организма могут влиять на переносимость некоторых продуктов. Если у вас есть какие-либо сомнения или вопросы, обязательно проконсультируйтесь с врачом.
После кесарева сечения восстановление организма занимает время, поэтому важно правильно питаться. Кормящей маме необходимо употреблять разнообразную пищу, богатую витаминами и минералами.
Сразу после операции стоит сосредоточиться на легкой перевариваемой пище: нежирный бульон, каши на воде, паровые омлеты, фрукты и овощи. Постепенно можно вводить в рацион гречку, рис, пшено, мясо (нежирное), рыбу, молочные продукты.
Особенно важно употреблять достаточное количество жидкости – воды, чая, соков.
Не стоит злоупотреблять острыми, жирными и жареными блюдами, а также сладостями. Избегайте чрезмерного потребления кофеина.
Важно помнить, что индивидуальные особенности организма могут влиять на переносимость некоторых продуктов. Если у вас есть какие-либо сомнения или вопросы, обязательно проконсультируйтесь с врачом.