Главная»Питание»Что можно кормящим мамам есть после кесарева сечения?
Что можно кормящим мамам есть после кесарева сечения?
Ответы
Эдита Рыбакова
После кесарева сечения восстановление организма занимает время, поэтому важно правильно питаться. Кормящей маме необходимо употреблять разнообразную пищу, богатую витаминами и минералами.
Сразу после операции стоит сосредоточиться на легкой перевариваемой пище: нежирный бульон, каши на воде, паровые омлеты, фрукты и овощи. Постепенно можно вводить в рацион гречку, рис, пшено, мясо (нежирное), рыбу, молочные продукты.
Особенно важно употреблять достаточное количество жидкости – воды, чая, соков.
Не стоит злоупотреблять острыми, жирными и жареными блюдами, а также сладостями. Избегайте чрезмерного потребления кофеина.
Важно помнить, что индивидуальные особенности организма могут влиять на переносимость некоторых продуктов. Если у вас есть какие-либо сомнения или вопросы, обязательно проконсультируйтесь с врачом.
После кесарева сечения восстановление организма занимает время, поэтому важно правильно питаться. Кормящей маме необходимо употреблять разнообразную пищу, богатую витаминами и минералами.
Сразу после операции стоит сосредоточиться на легкой перевариваемой пище: нежирный бульон, каши на воде, паровые омлеты, фрукты и овощи. Постепенно можно вводить в рацион гречку, рис, пшено, мясо (нежирное), рыбу, молочные продукты.
Особенно важно употреблять достаточное количество жидкости – воды, чая, соков.
Не стоит злоупотреблять острыми, жирными и жареными блюдами, а также сладостями. Избегайте чрезмерного потребления кофеина.
Важно помнить, что индивидуальные особенности организма могут влиять на переносимость некоторых продуктов. Если у вас есть какие-либо сомнения или вопросы, обязательно проконсультируйтесь с врачом.