Изжога во время беременности — довольно частая проблема, которая связана с ростом уровня гормона прогестерона, который расслабляет мышцу между желудком и пищеводом. Чтобы уменьшить неприятные ощущения, можно попробовать:
Ешьте маленькими порциями чаще всего в течение дня.
Избегайте жирной, острой и кислых продуктов.
Не ешьте за 2-3 часа до сна.
Поднимите голову во время сна с помощью подушек.
Носите свободную одежду, которая не давит на живот.
Попробуйте специальные напитки или жевательные резинки от изжоги.
Если изжога беспокоит вас сильно или не проходит после этих мер, обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Изжога во время беременности — довольно частая проблема, которая связана с ростом уровня гормона прогестерона, который расслабляет мышцу между желудком и пищеводом. Чтобы уменьшить неприятные ощущения, можно попробовать:
Если изжога беспокоит вас сильно или не проходит после этих мер, обязательно проконсультируйтесь с врачом.