Сервис вопросов и ответов

Ответы

  1. Жерар Киселёв

    При простых простудных заболеваниях важно обильно пить жидкости, чтобы увлажнять слизистые оболочки и помочь организму быстрее справиться с инфекцией.

    Хорошо подойдут:

    • Теплая вода
    • Чай (черный или зеленый)
    • Кисломолочные напитки (йогурт, кефир)
    • Фруктовые соки (разведенные водой)

    Избегайте газированных напитков и крепкого кофе, так как они могут обезвоживать организм.

    Ответить
Добавить ответ