Тошнота — неприятное ощущение, которое может возникнуть по многим причинам. В некоторых случаях она проходит самостоятельно, но если она беспокоит вас часто или длительное время, стоит обратиться к врачу.
В общем случае, при легкой тошноте могут помочь следующие рекомендации:
Постарайтесь лечь и немного отдохнуть в прохладном помещении.
Пейте прохладную воду небольшими глотками.
Избегайте жирной, острой и слишком ароматной пищи.
Прогулка на свежем воздухе может помочь.
Если тошнота сопровождается другими симптомами, такими как рвота, диарея, высокая температура или сильная головная боль, необходимо немедленно обратиться к врачу.
Тошнота — неприятное ощущение, которое может возникнуть по многим причинам. В некоторых случаях она проходит самостоятельно, но если она беспокоит вас часто или длительное время, стоит обратиться к врачу.
В общем случае, при легкой тошноте могут помочь следующие рекомендации:
Если тошнота сопровождается другими симптомами, такими как рвота, диарея, высокая температура или сильная головная боль, необходимо немедленно обратиться к врачу.