Для здоровых и красивых волос важно соблюдать несколько простых правил:
Правильное мытье: мойте голову 2-3 раза в неделю, используя шампунь, подходящий для вашего типа волос. Не пересушивайте волосы горячей водой.
Бальзам и маска: после каждого мытья используйте бальзам для смягчения и разглаживания кутикулы. 1-2 раза в неделю делайте питательную маску для глубокого увлажнения.
Правильное расчесывание: расчесывайте волосы мягкой щеткой, начиная с кончиков и постепенно поднимаясь к корням. Не расчесывайте влажные волосы.
Термическая защита: перед использованием фена, утюжка или завивальной плойки обязательно наносите термозащитный спрей.
Здоровое питание: включайте в свой рацион продукты, богатые витаминами и минералами, которые необходимы для роста волос (орехи, рыба, яйца, зелень).
Достаточный сон: во время сна организм восстанавливается, а волосы растут.
Для здоровых и красивых волос важно соблюдать несколько простых правил: