Что делать, чтобы не потерять работоспособность во время болезни и как правильно вернуться к работе после больничного?
Ответы
Мешкова А.А.
Чтобы сохранить работоспособность во время болезни, важно соблюдать рекомендации врача и дать своему телу возможность восстановиться. Не пытайтесь ‘пересидеть’ болезнь, это может привести к ухудшению самочувствия и затянуть период выздоровления.
Вот несколько советов:
Полноценно выспитесь
Пейте много жидкости
Питайтесь сбалансировано и правильно
Отдохните от стрессовых факторов
Избегайте физических нагрузок, если это не рекомендовано врачом
Вернуться к работе после больничного нужно постепенно. Не стоит сразу же брать на себя все дела. Начните с небольшого объема работы и увеличивайте его по мере сил.
Важно сообщить своему руководителю о своем состоянии и согласовать график возвращения к работе.
Чтобы сохранить работоспособность во время болезни, важно соблюдать рекомендации врача и дать своему телу возможность восстановиться. Не пытайтесь ‘пересидеть’ болезнь, это может привести к ухудшению самочувствия и затянуть период выздоровления.
Вот несколько советов:
Вернуться к работе после больничного нужно постепенно. Не стоит сразу же брать на себя все дела. Начните с небольшого объема работы и увеличивайте его по мере сил.
Важно сообщить своему руководителю о своем состоянии и согласовать график возвращения к работе.