Через какое время после секса можно заниматься спортом?
Ответы
Шумный Сокол
Это зависит от многих факторов, таких как интенсивность занятия спортом, ваш уровень физической подготовки и общее состояние здоровья.
В целом, если вы чувствуете себя хорошо, нет никаких ограничений для занятий спортом после секса. Не стоит перегружать организм сразу же после интимной близости. Начните с легкой активности, как прогулка или йога, и постепенно увеличивайте интенсивность.
Важно прислушиваться к своему телу и не заниматься спортом, если вы ощущаете усталость или дискомфорт.
Это зависит от многих факторов, таких как интенсивность занятия спортом, ваш уровень физической подготовки и общее состояние здоровья.
В целом, если вы чувствуете себя хорошо, нет никаких ограничений для занятий спортом после секса. Не стоит перегружать организм сразу же после интимной близости. Начните с легкой активности, как прогулка или йога, и постепенно увеличивайте интенсивность.
Важно прислушиваться к своему телу и не заниматься спортом, если вы ощущаете усталость или дискомфорт.