Через какое время после секса можно безопасно начинать заниматься спортом?
Ответы
Измаил Кудряшов
Оптимальное время для возвращения к физическим нагрузкам после секса индивидуально и зависит от интенсивности занятия и вашего общего состояния здоровья. В большинстве случаев можно вернуться к тренировкам сразу же, если вы чувствуете себя хорошо. Однако, если вы испытываете сильную усталость или дискомфорт, лучше подождать несколько часов, чтобы ваш организм восстановился.
Оптимальное время для возвращения к физическим нагрузкам после секса индивидуально и зависит от интенсивности занятия и вашего общего состояния здоровья. В большинстве случаев можно вернуться к тренировкам сразу же, если вы чувствуете себя хорошо. Однако, если вы испытываете сильную усталость или дискомфорт, лучше подождать несколько часов, чтобы ваш организм восстановился.