Главная»Реабилитация»Через какое время после кесареваsection можно начать заниматься спортом?
Через какое время после кесареваsection можно начать заниматься спортом?
Ответы
Воробьева А.Н.
Вопрос о том, когда можно вернуться к спорту после кесарева сечения, очень индивидуальный. Во многом это зависит от того, как прошла операция, вашего общего состояния здоровья и особенностей восстановления. В первые 6-8 недель после операции главным является дать организму время на заживление. В этот период следует избегать любых упражнений, которые могут напрячь шрам или мышцы живота.
Постепенно, под наблюдением врача, можно начинать с легких физических нагрузок, таких как ходьба. Уже через 2-3 месяца многие женщины начинают заниматься йогой, плаванием или аэробикой. Но очень важно не торопиться и слушать свое тело.
В любом случае, перед началом занятий спортом после кесарева сечения обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.
Вопрос о том, когда можно вернуться к спорту после кесарева сечения, очень индивидуальный. Во многом это зависит от того, как прошла операция, вашего общего состояния здоровья и особенностей восстановления. В первые 6-8 недель после операции главным является дать организму время на заживление. В этот период следует избегать любых упражнений, которые могут напрячь шрам или мышцы живота.
Постепенно, под наблюдением врача, можно начинать с легких физических нагрузок, таких как ходьба. Уже через 2-3 месяца многие женщины начинают заниматься йогой, плаванием или аэробикой. Но очень важно не торопиться и слушать свое тело.
В любом случае, перед началом занятий спортом после кесарева сечения обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.