Чем правильно кормить ребенка в год?

Сервис вопросов и ответов

Ответы

  1. Аделина Коршунова

    Кормление ребенка в год – важный этап, который требует внимания и заботы родителей. В этом возрасте малыш переходит от грудного молока или молочной смеси к более разнообразному рациону.

    Основные рекомендации:

    • Грудное молоко/молочная смесь остается основой питания. На этой стадии ребенок все еще нуждается в основных питательных веществах, которые получает от материнского молока или смеси.
    • Ввод прикорма. К году малыш готов к прикорму. Начинать лучше с однокомпонентных пюре из овощей (картофель, брокколи, кабачок), постепенно расширяя ассортимент. При необходимости можно вводить фруктовые пюре.
    • Введение новых продуктов. Вводите новые продукты по одному за раз, через 3-5 дней наблюдайте за реакцией ребенка на возможную аллергию.
    • Текстура прикорма. Пюре должны быть однородными и нежными, постепенно переходя к более крупной консистенции.
    • Белки. Предлагайте малышу мясные пюре (нежирное мясо, кролик), рыба (вареная или запеченная).
    • Злаки. Можно вводить каши на молоке или воде (рис, гречка, овсянка).
    • Важно!** Не давать ребенку: сладкие напитки, соленья, копчености, жареные продукты.

    Важные моменты:

    • Следите за реакцией ребенка на новый продукт.
    • Не принуждайте малыша есть, если он не хочет.
    • Обратитесь к педиатру для индивидуальных рекомендаций по питанию вашего ребенка.
    Ответить
Добавить комментарий