Омега-3 – это группа полиненасыщенных жирных кислот, необходимых для здоровья организма. К ним относятся: EPA (экозапентаеновая кислота), DHA (докозагексаеновая кислота) и ALA (альфа-линоленовая кислота). Рыбье масло – это пищевой supplement, богатый омега-3 жирными кислотами, в первую очередь EPA и DHA.
Таким образом, рыбье масло — это источник омега-3, а не сам омега-3.
Омега-3 – это группа полиненасыщенных жирных кислот, необходимых для здоровья организма. К ним относятся: EPA (экозапентаеновая кислота), DHA (докозагексаеновая кислота) и ALA (альфа-линоленовая кислота). Рыбье масло – это пищевой supplement, богатый омега-3 жирными кислотами, в первую очередь EPA и DHA.
Таким образом, рыбье масло — это источник омега-3, а не сам омега-3.