Физическая активность — Страница 3 — Сервис вопросов и ответов

Какой вид фитнеса наиболее эффективен для похудения?

Сколько калорий сжигается при подъеме по лестнице на один этаж?

Каков среднестатистический темп бега на дистанции в 8 км/ч?

Сколько шагов в день необходимо для поддержания здоровья женщины?

Как правильно рассчитывать пройденные километры во время бега на беговой дорожке?

За сколько времени человек проходит 5 километров пешком?

При каком пульсе сжигаются жиры?

Как долго человек проходит 1 км?

За сколько времени можно пробежать 12 километров?

На какой скорости следует подниматься на гору для минимизации нагрузки на организм?

Сколькими днями в неделю человек должен заниматься спортом?

Какие виды упражнений существуют для укрепления сердечно-сосудистой системы?

Сколько калорий сжигается при пробежке 5 километров?

Почему болит рука после тренировки?

Какие виды физических упражнений существуют?

Какие упражнения полезны для укрепления сердечно-сосудистой системы?

Сколько людей в среднем проходят километров в день?