Физическая активность — Сервис вопросов и ответов

Сколько шагов необходимо женщине для поддержания здоровья в день?

Какой темп бега соответствует скорости 12 км/ч?

Сколько калорий тратит человек при выполнении определенной физической нагрузки?

В какое время суток лучше всего заниматься спортом для достижения наилучших результатов?

Какой вид фитнеса наиболее эффективен для похудения?

Сколько калорий сжигается при подъеме по лестнице на один этаж?

Каков среднестатистический темп бега на дистанции в 8 км/ч?

Сколько шагов в день необходимо для поддержания здоровья женщины?

Как правильно рассчитывать пройденные километры во время бега на беговой дорожке?

За сколько времени человек проходит 5 километров пешком?

При каком пульсе сжигаются жиры?

Как долго человек проходит 1 км?

За сколько времени можно пробежать 12 километров?

На какой скорости следует подниматься на гору для минимизации нагрузки на организм?

Сколькими днями в неделю человек должен заниматься спортом?

Какие виды упражнений существуют для укрепления сердечно-сосудистой системы?

Сколько калорий сжигается при пробежке 5 километров?

Почему болит рука после тренировки?

Какие виды физических упражнений существуют?

Какие упражнения полезны для укрепления сердечно-сосудистой системы?

Сколько людей в среднем проходят километров в день?

За какое время пробегут 3 км разные люди?

Сколько шагов нужно сделать в день для поддержания здоровья?

Какие упражнения наиболее эффективно удаляют жировую прослойку в области живота?

За сколько времени человек проходит 2 км пешком?

Сколько калорий сжигают люди при ходьбе?

Сколько калорий сжигается при пробеге 5 километров?

Через сколько времени после приема пищи можно заниматься физическими нагрузками?

Сколько километров в день ходит среднестатистический человек?

Сколько километров может проехать человек бегом в течение часа?

Через какое время после еды следует заниматься спортом?

Какие тренировки эффективны для сжигания жира?